Retiros de yoga y meditación

Retiros de Yoga y meditación en plena naturaleza: Pirineo Navarro

En nuestros retiros de yoga y meditación compartimos la práctica del yoga y su estilo de vida que sana, que cuida y fortalece cuerpo, mente y espíritu. Todo ello gracias a la práctica de ejercicios-posturas (asanas), la respiración (pranayama) y la observación en el silencio interior (meditación). Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos a nivel global.
Nuestros retiros de yoga y meditación tienen un cupo máximo de 10 personas. Como los grupos son muy pequeños podemos personalizar e individualizar al máximo los retiros. En nuestros retiros el objetivo no es cumplir un programa o dar una clase, sino de trasmitir la ilusión y las bases para iniciar un camino donde nuestros huéspedes mejoren su salud psicofísica.
Durante los retiros de yoga y meditación nos adaptamos a todos los niveles de práctica y tanto los principiantes como los niveles más avanzados son bienvenidos. Las clases de yoga, meditación y pranayama son progresivas y en ellas siempre se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares

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