Retiro Julio (25-29): Retiro de Yoga y Meditación en el Pirineo Navarro con Swami Krishnananda

En el Retiro de Julio, ofrecemos un retiro muy especial donde practicar Yoga y meditación relajarse y disfrutar de los beneficios de la práctica. Vive todas los bendiciones del yoga de la experta mano de Swami Krishnananda, con más de 30 años de experiencia en la práctica y enseñanza del yoga. Este retiro es una oportunidad única para experimentar lo mejor del yoga en plena naturaleza, disfrutando además del clima del Pirineo en verano, que es un regalo: clima primaveral durante el día y manta por la noche. El retiro se celebra en una casa-palacio medieval totalmente restaurada hace menos de una década.

Grupos reducidos personalizamos la práctica.

ELa vida del Ashram implica vivir en la naturaleza, un entorno que facilita la práctica del yoga, una ciencia milenaria de más de 5000 años de antigüedad que viviremos desde su vertiente más intacta.

Todos, alumnos y profesores, como estudiantes que somos, convivimos en armonía con la misma intención y objetivo: reconocer nuestra sensibilidad y escucharnos para llegar a una profunda comprensión de nosotros mismos y de nuestra vida.

Las prácticas se adaptan de acuerdo a los diferentes niveles, no es necesaria experiencia previa.Los principiantes y practicantes avanzados son bienvenidos. Los grupos son reducidos, esto nos permite adaptarnos a todos los niveles de práctica. Las clases de yoga y meditación son progresivas, en ellas siempre se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares.

Precio: 450€ por persona todo incluido (curso completo en habitación doble compartida, pensión completa y excursiones).
Reservas:

  • Teléfono: 660 48 85 50
  • Email: info@retiropirineos.com
  • Reserva tu plaza transfiriendo el 50% a: BBVA ES1401820965890201648441

Gracias por confirmar previamente la disponibilidad de plazas. La actividad se confirma a partir de 5 inscripciones.

Agenda diaria (orientativa):

8:30 Meditación
9:30 Hatha Yoga
11:00 Desayuno
11:30 Karma Yoga y Relajación
13:00 Taller teórico y práctico
15:00 snack ligero
16:30h Hatha Yoga y / u otros talleres creativos terapéuticos y / o complementarios para despertar todos los potenciales. Son talleres personalizados al grupo y se adaptan a la vivencia diaria. Pueden abordar la respiración terapéutica, constelaciones, yantras, teatro, poesía, … Cada día será un regalo por descubrir.
18:00 Merienda-Cena
20:00 Satsang: La meditación, Kirtan y lecturas.
22:00 Círculo para compartir

Llegada: Miércoles 25 de Julio a partir de las 19:30h. Comenzaremos a las 20:00h. En caso de no poder llegar el miércoles llamarnos al 660 488 550 y coordinamos tu llegada.

Salida: Domingo 29 de Julio 12:30h aproximadamente.

Alimentación: vegetariana preferentemente ayurvédica. Comida ecológica recién cogida de nuestra huerta.

Organización y profesor:

Jon Kepa Usandizaga:

Yoga:

Profesor de Hatha Yoga por Alborán y GFU. Asthanga Yoga por Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sadhana.

Psicología:

Terapeuta Transpersonal por la Escuela Española de Psicología Transpersonal, Terapeuta Guestáltico por Ananda Psicoterapia, Formado en PNL (Programación Neurolinguistica) por IPH y en Terapia Sistémica por Psicogestalt.. Graduado en Psicología por Saint Louis University (Missouri – USA).

Terapias:

Maestro de Reiki Usui

Alojamiento: Disponemos de 4 habitaciones dobles/individuales, dos servicios compartidos y espacio para tienda de campaña.

Traer: Ropa amplia y cómoda para prácticas, zapatillas de paseo, manta para varios usos, toalla, bañador y linterna

TRANSPORTE: dependiendo del tipo de transporte elegido se organizaran recogida en coche, para facilitar la llegada a “Ananda.

 

Pros

  • Grupos reducidos
  • Práctica personalizada
  • Comida ecológica de nuestra propia huerta muy cuidada
  • Todos los niveles son bienvenidos
  • Habitaciones amplias con dos camas y vistas a la montaña
  • Guía en todas las excursiones
  • Práctica de Yoga holística, no solo asanas)

Cons

  • No hay wifi
  • No hay cobertura para Jazztel y Orange
  • Los baños son compartidos
  • Sólo una habitación individual

Cómo llegar:

En coche:

A-2 4 h 41 min 428 km

Toma E-90/A-2 y Autovía de Navarra/A-15 hacia CL-101 en Castilla y León. Toma la salida 41 desde Autovía de Navarra/A-15. 1 h 46 min (190 km)

Toma A-15. 44 min (71,7 km)

Sigue por A-15 hacia N-113. Toma la salida 101 desde A-15. 3 min (4,7 km)

Toma AP-15 en Navarra.27 min (38,7 km)

Sigue por AP-15 hacia NA-234. Toma la salida 16 desde A-21. 45 min (82,1 km)

Sigue por NA-234. Toma NA-150 y NA-1720 hacia Calle número 42 de San Lorenzo en Arrieta. 39 min (37,9 km)

En Autobús:

Para ir en autobús se deben coger dos autobuses, uno hasta Pamplona y otro de Pamplona a Roncesvalles.

Pamplona-Roncesvalles

No se puede hacer reserva de billetes por Internet. Tampoco por teléfono.

La compra de billetes, tanto para los pasajeros como para bicicletas,

Solamente se puede realizar en la Estación de autobuses de Pamplona / Ventanilla única, el mismo día de viaje.

Horario de taquilla de la Estación: Desde las 07:00 h hasta las 20:00 h, con una parada para la comida de 15:00 h a 15:30 h

HORARIO DE VERANO (Desde el 1 de julio. hasta el 31 de Agosto.)

Pamplona – Roncesvalles

– Lunes-viernes: 10:00 h – 18:00 h

Salida de la Estación de Autobuses de Pamplona

C/ Yangüas y Miranda, 2 Pamplona (Centro ciudad)

– Sábados: 10:00 h. – 16:00 h

Salida de la Estación de Autobuses de Pamplona

C/ Yangüas y Miranda, 2 Pamplona (Centro ciudad)

– Domingos y Festivos: No hay servicio

Roncesvalles – Pamplona

– Lunes a sábado: 08:30 h. – 11:30 h (Salida de Roncesvalles)

– Domingos y Festivos: No hay servicio

Llamar al teléfono facilitado en la reserva y os iremos a buscar.

En Tren:

Ir a Pamplona y luego coger el autobús a Roncesvalles

Más información en Renfe

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